📚 Trầm cảm khi mang thai ngày càng dễ gặp và có thể gây ra các hậu quả rất lớn đối với mẹ và cả thai nhi nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Tuy nhiên bệnh lý lại rất khó nhận biết và việc điều trị cũng phức tạp. Mẹ học chi tiết trong khóa học THAI GIÁO mẹ nhé: https://thaigiao.bibabo.vn/cham-soc-thai-ky?utm_source=bibabo_mang_thai_khoa_hoc Mẹ hãy cùng đến với BS Nguyễn Anh trong bài viết lần này để tìm hiểu về các biện pháp điều trị bệnh lý này. Tham khảo bài viết trước để biết về cách nhận biết cũng như nguyên nhân gây ra trầm cảm mẹ nhé: NGUYÊN NHÂN TRẦM CẢM 🌺🌺 ĐIỀU TRỊ BẰNG THUỐC: 💎 -Khi nhận thấy mình có các dấu hiệu trầm cảm, hãy đến gặp bác sĩ ngay. Hãy nói cho bác sĩ những triệu chứng, cảm xúc, suy nghĩ mà mình đang mang để bác sĩ có thể nắm bắt chính xác tình trạng của mẹ và để việc chữa trị được hiệu quả. 💎 -Mẹ bầu có thể lo lắng việc dùng thuốc làm ảnh hưởng tới thai nhi nhưng khi cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ của dùng thuốc, khi lợi ích nhiều hơn nguy cơ thì việc điều trị bằng thuốc là cần thiết. Các BS cũng sẽ lựa chọn những nhóm thuốc được phép dùng khi mang thai dành cho mẹ. 💎 -Sử dụng thuốc nói chung và thuốc chống trầm cảm nói riêng có thể khiến mẹ gặp phải một số tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn… Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, hãy hỏi ý kiến và làm theo chỉ dẫn từ bác sĩ mẹ nhé! 🌺🌺 LIỆU PHÁP TÂM LÝ: 💎 -Các bác sĩ tâm lý sẽ rất cần thiết trong điều trị tâm lý cho mẹ, ngoài đưa ra những lời khuyên giúp giải tỏa về mặt cảm xúc, các liệu pháp tâm lý cần thiết cũng có thể được áp dụng. 💎 -Trò chuyện với chồng, người thân, bạn bè, giúp mẹ thoải mái hơn và không cảm thấy bị bỏ rơi. Chỉ cần nhận được sự quan tâm của những người xung quanh, chứng trầm cảm của mẹ sẽ dần biến mất. 🌺🌺 ĐIỀU CHỈNH CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG, SINH HOẠT: 💎 -Ngủ đủ giấc, 8-9 tiếng mỗi ngày để cơ thể được nghỉ ngơi và đảm bảo sức khỏe, tránh được mệt mỏi, căng thẳng. 💎 - Luôn ưu tiên bản thân: Cảm xúc của bản thân là quan trọng nhất, đặc biệt là với những mẹ bầu đang trong tình trạng trầm cảm. Hãy làm những điều mình yêu thích thay vì ép bản thân làm những việc theo ý kiến của người khác để bản thân được cảm thấy vui vẻ, thoải mái nhất. 💎 -Tập thể dục thường xuyên giúp mẹ cảm thấy khỏe khoắn, phấn chấn hơn. 💎 -Luôn ưu tiên bản thân: Cảm xúc của bản thân là quan trọng nhất. 💎 -Thực sự thư giãn: Hãy nghe, đọc, xem những nội dung trong sáng, tích cực, tiếp xúc với những người ủng hộ mình để luôn có một tinh thần tốt. Nghe những bản nhạc nhẹ nhàng. 💎 -Ăn uống lành mạnh, khoa học và chia nhỏ các bữa ăn và đảm bảo bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Không sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá,… 📚 Mẹ có thắc mắc nào về bệnh lý trầm cảm khi mang thai hay có những điều cần chia sẻ hãy bình luận dưới bài viết để BS giúp đỡ mẹ. Tham gia khóa học thai giáo của Bibabo được gắn kèm bài viết để bổ sung kiến thức bổ ích cho thai kỳ và để các BS giúp mẹ giải đáp các câu hỏi sớm nhất nhé!
29
29 comment