Nhóm mình có mom nào sử dụng ngũ cốc khi mang thai ko ạ. Em dư cân quá nên sợ tăng cân nhìu trong thai kì. Có người mách vs e uống ngũ cốc vào bé ko vào mẹ. Khống biết đúng không nữa, mom nào kinh nghiệm chia sẻ e với