Chăm sóc body

Mng ơi cho xem xin ý kiến với ạ, trong quá trình giảm cân em ăn ít đồ ăn và hạn chế calo nhưng thỉnh thoảng lại có ngày em lại ăn khá nhiều đồ ăn, tinh bột thì hôm đấy em vẫn nên tập thể dục như mọi ngày ạ