HƯỚNG DẪN VỀ CỮ ĂN TÍCH TRỮ - CLUSTER FEED

❓ CLUSTER FEED LÀ GÌ

• Cluster Feed còn được gọi là ăn tích lũy, đó là việc bé được cho ăn liên tục (theo nhu cầu) trong giai đoạn từ 5h chiều tới 8h30 tối.
  Cluster feed là những lần ăn liên tục của bé, để chuẩn bị năng lượng cho một giấc ngủ đêm dài và liên tục (ít nhất là khoảng đầu tiên). Đây là một trong những bản năng của bé, đặc biệt ở các bé bắt đầu biết phân biệt ngày đêm.

✅ LỢI ÍCH CỦA CỮ BÚ CLUSTER FEED

• Bé giảm hiện tượng quấy khóc, do sự mất cân bằng hormone lên tới đỉnh cao, bé bú thêm sữa sẽ là cách giúp con bình tĩnh trở lại.
• Giúp bé chuyển tiếp chu kì đầu tiên khi con vào giấc ngủ đêm, nếu mẹ nhận thấy bé khó vào giấc, ngủ được 30p lại tỉnh thì hãy cho bé ăn CF nhé.
• Giúp con không bị quá mệt và bổ sung thêm lượng sữa khi bữa tối con ăn ít trong trường hợp bé đang chuyển đổi lịch sinh hoạt, cắt bỏ nap.

CÁCH THỰC HIỆN CLUSTER FEED

Thời gian thực hiện

• Mẹ chú ý thời gian thực hiện của CF chỉ trong khoảng thời gian duy nhất chỉ từ 17h-20h30 chiều/tối. Do đó không làm con ăn vặt và không ảnh hưởng tới nếp ăn của con đâu.
• Bé có thể có 2 - 4 bữa ăn cấp tập – cluster feed – trong khoảng này.
  Các bước chi tiết

Bước 1: Chuẩn bị sữa bao nhiêu?

• Câu trả lời đó là không có định lượng cụ thể, mẹ hãy dựa theo kinh nghiệm thực tế đối với bé + quan sát nhu cầu bú của con
• Do vậy đối với cữ CF mẹ cho con bú theo nhu cầu nhé.

Bước 2: Vỗ ợ hơi thật kỹ

Do bé bú liên tiếp các cữ gần nhau, nên mẹ hãy đảm bảo việc vỗ ợ hơi thật kỹ cho bé nhé
Xem lại bài học Hướng dẫn vỗ ợ hơi trong khóa học nếu như mẹ chưa biết cách vỗ ợ hơi hiệu quả cho con.

Bước 3: Sau khi hoàn thành cữ CF

Sau khi bé bú xong cữ CF, mẹ đã kiểm tra vỗ ợ kỹ thì nhanh chóng đặt bé nằm ngủ trở lại nhé. Nếu như mẹ vỗ ợ con không thể ợ thì có thể đặt bé nằm nghiêng để giảm hiện tượng nôn trớ.

‼️ Lưu ý khi thực hiện CF

Ba mẹ cần chú ý sẽ dừng CF khi:
Khi cluster feed xong bé nôn vòi rồng, khó ngủ lại
Khi bé có biểu hiện sợ ăn, không muốn ăn, không có nhu cầu bú: mím chặt miệng, quay đầu, ưỡn người và khóc!

✅ LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA

Mẹ hãy quan sát các tín hiệu, nhu cầu của con để lựa chọn phương pháp cho bé ăn phù hợp. Điểm đặc biệt của phương pháp CF này là thời điểm mẹ thực hiện và vỗ ợ hơi kỹ sau bú, các mẹ khi thực hành nhất định phải chú ý nhé.

__________ ThS Hà An ___________