Ứng dụng yoga trong sinh nở

Workshop lần này mình làm vào giờ chiều, thích hợp với cả các mẹ ở nước ngoài nữa nhé! Nội dung chương trình: - Mẹ bầu biết rõ về các giai đoạn chuyển dạ. - Vận dụng kỹ thuật thở để giảm đau khi chuyển dạ. - Các bài tập chuyển động áp dụng khi chuyển dạ - Những yếu tố giúp một cuộc sinh diễn ra thuận lợi. - Cách kết hợp cơ sàn chậu, hơi thở khi chuyển dạ và rặn sinh Join nhóm để chúng mình trò chuyện, chia sẻ nha! Hẹn gặp các mẹ qua Zoom vào 15-16h ngày 10/09/2023 Nhóm Zalo: https://zalo.me/g/numamc037 ☎️098xxxx092 #yogaMami #yogabauonline