Thai giáo là sự lựa chọn hoàn hảo 🤰🏻

Không biết các mẹ lần đầu mang thai như mình thì như thế nào, chứ mình từ cái lúc que thử xuất hiện 2 vạch thì mình bắt đầu vừa vui vừa lo. Khoảng thời gian sau đó mình bắt đầu thiết lập thói quen theo dõi con theo từng ngày và từng tuần. Thật sự “thai giáo” mang lại cho mình nhiều lợi ích cả về tâm lý và thể chất: -🧚‍♂️Cải thiện sức kháng: giúp mình biết cách dễ dàng đối phó bới bệnh nhiễm trùng và bệnh tật, nhất là giai đoạn 3 tháng đầu tiên. -🧜Giảm căng thẳng và lo âu: các kỹ thuật thực hành trong thai giáo như thở và thiền đã giúp mình giảm căng thẳng và lo lâu, duy trì tinh thần thoải mái cho mẹ bầu như mình. 👼Tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh: giúp mình giảm nguy cơ đau lưng rất nhiều. 🧏🏻‍♀️Giảm triệu chứng không mong muốn: như buồn nôn, táo bón, chuột rút,. - Hỗ trợ quá trình sinh: các kỹ thuật thực hành trong thai giáo giúp mình tăng cường sự kiên nhẫn, kiểm soát hơi thở, và sự tập trung. 👩🏻‍🍼👩🏻‍🍼👩🏻‍🍼Hỗ trợ phục hồi sau sinh: thai giáo giúp mình phục hồi cơ bắp và sức khoẻ nhanh chóng, giảm căng thẳng và giúp mình tự tin chăm con hơn. 🌝Thai giáo với mình thật sự là một trải nghiệm đáng đồng tiền bát gạo, ai cũng lần đầu với nhiều nỗi lo toan, nhưng mà may quá mình được chị đã đi trước đó giới thiệu khoá học thai giáo của Bibabo, đúng là đầu tư 1 lần mà giá trị để lại cả đời các mom ạ :) 🤰🏻💁🏻‍♀️🙆🏻‍♀️