Xin bác sĩ tư vấn ạ

Em sinh bé được 15 ngày, bụng hiện giờ vẫn rất to. Xin hỏi bác sĩ là đến khi nào e có thể nịt bụng và có các cách nào để mẹ nhanh giảm vòng bụng và lấy lại vóc dáng ạ? Em cảm ơn ạ.