ĐI ĐẺ NHƯ ĐI CHƠI CÁC MOM Ạ!!!!

☘️ Kinh nghiệm xương máu đi đẻ cho mấy mom đây ạ! Chẳng biết các mom cbi sinh có giống mình 5 tháng trước không ạ? Mình tập đầu nên tâm trạng 9 phần lo lắng 10 phần hoang mang các mom ạ! Mình đã phải nghỉ hẳn 1 tháng rưỡi trước ngày dự kiến sinh để học khoá TIỀN SẢN HẬU SẢN trên app BIBABO các mom ạ! Đi khám thai và siêu âm thì chưa lần nào con đủ cân theo tuần tuổi thai kể cả khi mấy tuần cuối cùng. Quyết tâm con đủ cân đủ lạng nên đã theo chế độ dinh dưỡng từng ngày trên khoá học tiền sản hậu sản trên app kết hợp chế độ tập luyện ngủ nghỉ hợp lý thì tuần 39 đi siêu âm con đã được 3,2kg rồi các mom ạ! Bé sinh đúng ngày dự kiến luôn, con nặng 3,5kg và mình sinh thường luôn ạ! Để sinh thường 3,5kg nhiều mẹ nghĩ dặn mệt lắm nhưng với mình khá nhẹ nhàng vì trước sinh mình đã xem cách tập thở lấy hơi, cách dặn thế nào để đưa em bé ra dễ dàng. Từ lúc chuyển dạ đến lúc sinh mình chỉ mất 30 phút thôi các mom ạ! Trộm vía! Trộm vía! Sau sinh mình cũng vận động nhẹ nhàng để cơ thể nhanh chóng hồi sức và kết hợp chế độ dinh dưỡng sau sinh để mẹ có đủ sữa cũng như chất lượng sữa cho con ty mẹ đó ạ! Với mình khoá học đúng là chân ái với mình luôn. Mình khuyên mấy mom tập đầu nên học khoá TIỀN SẢN HẬU SẢN sẽ không phí một chút nào đâu ạ mà còn trang bị rất nhiều kiến thức theo từng chủ đề! Mỗi chủ đề lại chi ra các bài học nhỏ để các mom dễ học mà nội dung cực kỳ dễ hiểu! Mom nào đã học như mình thì comment trải nghiệm nào. Còn mom nào chưa học thì tham gia luôn nhé!!!!🥰