Trình tự ăn ngủ của bé

Cho em hỏi các chuyên gia bé nhà em bây giờ đã được 4 tháng nhưng ăn ngủ ko có giờ giấc. Bé cũng không ngủ muộn nhưng ban ngày chỉ ngủ khi bế ăn không theo cữ vừa sữa mẹ vừa sct, hôm nào cũng ngủ thì bế dậy thì mẹ phải trông hầu như ko có thời gian nghỉ ngơi cho bản thân . Em xin hỏi là em phải luyện ngủ cho con bắt đầu từ đâu ạ 🥹