Bà bầu bị thiếu máu phải làm sao?

Cho mình hỏi với ạ, mình đi xn ở tuân thứ 25 thì họ bảo thiếu máu nặng có nguy hiểm gì không ạ. Bây giờ mình phải ăn uống gì để bổ sung máu ạ