❌ Mẹ bầu tắm thế nào để không hại đến thai nhi?

**Thời điểm tắm** Thường thì mẹ bầu nên tắm sau khi đã nấu nướng bữa tối xong và sau một ngày làm việc vất vả. Không nên tắm khi vừa ngủ dậy, đêm muộn, sau khi ăn no hoặc khi tụt huyết áp. Khi mẹ bầu tắm, nên có người thân ở nhà để tránh rủi ro có thể xảy ra. **Thời gian tắm** 15 phút là thời gian tối đa mà mẹ có thể ở trong nhà tắm bởi việc tắm quá lâu sẽ khiến cho các mao mạch giãn nở, lượng máu lên não không đủ, dễ gây ảnh hưởng đến thai nhi. **Tắm bằng nước ấm** Việc tắm bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh đều không tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Tắm quá nóng làm giảm và ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh còn tắm nước quá lạnh sẽ khiến mẹ dễ bị cảm. Nhiệt độ nước tắm lý tưởng nhất với mẹ bầu là khoảng 36 độ C. Mẹ có thể sử dụng một nhiệt kế đo nước hoặc sử dụng khuỷu tay để thử nước cho vừa đủ ấm. **Tắm bằng vòi hoa sen** Tắm bằng vòi hoa sen sẽ tốt hơn ngâm mình trong bồn tắm. Việc ngâm mình quá lâu trong nước dễ gây nhiễm khuẩn âm đạo, tăng nguy cơ sinh non. Hơn nữa, việc tắm bằng vòi hoa sen sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và sảng khoái hơn. **Cách tắm khi mang thai** Mẹ bầu nên lau rửa nhẹ nhàng cơ thể, không chà xát mạnh ở vùng ngực, vùng rốn. Các mẹ cũng không nên vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh có thành phần hóa học, hoặc có nhiều hóa chất Với các cách nêu trên, các mẹ bầu hãy tắm rửa một cách an toàn, hợp lý để có một thai kỳ thật khỏe mạnh nhé! ⚠️ LƯU Ý: Chọn các loại sữa tắm từ nhiên nhiên để vừa dưỡng ẩm cho da , vừa ngừa rạn ra ĐẶC BIỆT LÀ KHÔNG ẢNH HƯỞNG TỚI CON . Mẹ có thể tham khảo dòng sữa Tắm Collagen Hạnh nhân Lagumi chuyên dùng cho mẹ bầu nha! 📌 Đang có chương trình sale " THU SANG - DA SÁNG " giảm ngay 30% mẹ tham khảo tại đây nhé 👉 👉https://muasam.bibabo.vn/sale_sua_tam?utm_source=bibabo_mang_thai