27w tăng 9kg

Hiện e bầu 27w mà đã tăng 9kg, hiện 50kg cao 1m48. Ngày ăn 2 bữa chính: Sáng: 1/3 củ khoai lang Trưa: hầu hết là nửa bát cơm gạo lứt, thịt , nhiều rau. Tối: 1/2 bát cơm trắng, thức ăn, nhiều rau. Thêm hộp sữa TH hilo giữa buổi, hoa quả, không ăn vặt. E đã test tdtk và không bị, sâ lúc 24w bé được 617g. E có cần cải thiện chế độ ăn để hạn chế tăng cân k ạ.