⛔️ CẢNH BÁO ⛔️

💡💡 “GỠ RỐI" 3 SAI LẦM KHI DÙNG SẮT/CANXI/VITAMIN MÀ 99% MẸ BẦU HAY MẮC 💡💡 6 tháng mang thai đầu tiên là khoảng thời gian quan trọng trong việc bổ sung vitamin và các khoáng chất cần thiết. Nhưng 90% mẹ bầu vẫn còn loay hoay trong việc chọn lựa sản phẩm bổ sung hoặc tự ý kết hợp thuốc lung tung dẫn đến những hệ quả nghiêm trọng cho em bé. 👉👉 SAI LẦM 1: CÓ PHẢI MỌI VITAMIN TỔNG HỢP ĐỀU ĐẦY ĐỦ DƯỠNG CHẤT? ❌❌ ✔️ Trên thị trường, nhiều loại viên uống vitamin tổng hợp không chứa đủ và đúng thành phần cần thiết. Đặc biệt, nhiều sản phẩm chỉ chứa 100mg canxi, 60mg sắt cho 1 ngày. → Thành phần này quá ít so với yêu cầu của cơ thể mẹ bầu trong 6 tháng đầu. ✔️ Vì vậy, bà bầu nên sử dụng vitamin tổng hợp kết hợp khoáng chất, chứa: + Các vitamin gồm (B1, 2, 3, 5, 6; K; A; D3; E) + Các loại khoáng chất (canxi, sắt, phốt-pho, DHA, kẽm, i-ốt, selen, đồng, magie, mangan). Các sản phẩm an toàn được 99% chuyên gia tin dùng cho mẹ bầu là Vitamin elevit cho bà bầu, Bio island Dha. 👉👉 SAI LẦM 2: NÊN UỐNG SẮT VÀ CANXI CÙNG LÚC ? ❌❌ Sắt là dưỡng chất rất khó hấp thu và canxi cũng làm cản trở hấp thụ sắt. Do đó, lời khuyên dành cho các bà bầu là nên uống canxi (Ví dụ: Ostelin Calcium Vitamin D3 hoặc Chela Calcium D3 Canxi) trong vào buổi sáng sớm và uống sắt (Ví dụ: Blackmores pregnancy iron) vào buổi chiều. 👉👉 SAI LẦM 3: MONG CON CAO LỚN MÀ NẠP CANXI “VÔ TỘI VẠ” TRONG 6 THÁNG ĐẦU ❌❌ ✔️Trong thời kỳ mang bầu, chị em thường được rỉ tai phải nạp đủ lượng canxi, tuy nhiên, việc bổ sung canxi đối với từng cơ thể bà bầu là khác nhau, ví dụ: + 3 tháng của thai kỳ, mẹ chưa cần nạp canxi + 3 tháng giữa của thai kỳ, nhu cầu là 1.000mg/ngày + 3 tháng cuối thai kỳ, lượng canxi cần thiết tăng lên đến 1.500mg/ngày. ⚡⚡ Vì vậy, các chị em bầu từ quý 2, ngoài việc chăm bồi bổ các dưỡng chất giàu canxi như sữa, thuỷ hải sản, rau xanh… cần bổ sung thêm các viên có chứa canxi tuỳ thuộc khẩu phần ăn và cơ thể để giải quyết “triệt để” tình trạng thiếu canxi, bé khoẻ mạnh, cứng cáp ⚡⚡