Thực đơn cho mẹ bầu nghén mùi

Ngày 28/08/2024 E đã duy trì ăn đồ luộc để hạn chế ói khi ngửi mùi thức ăn. Để thay đổi cho đỡ ngán e có trộn salat rau củ và ăn được nhiều cơm hơn, e còn ăn cơm đủ 3 bữa. Bữa sáng: Thịt + bí luộc Bữa phụ sáng: Sữa chua + chuối Bữa trưa: Thịt luộc + salad Bữa phụ trưa: Sữa Bữa tối: Súp lơ + Tôm luộc