Nghén 🥲

các chị ơi em bầu 8 tuần mà em nghén quá , em không ngửi không ăn được gì ngoài vài loại hoa quả . Sau khi em ăn thì tất cả đều nôn ra hết , uống sữa cũng chỉ 10p sau là nôn . Làm gì cho đỡ nghén bây giờ ạ ? Em cũng đã chia nhỏ bữa ăn nhưng nôn nhiều quá làm em thấy sợ và ko muốn ăn gì , không ăn thì bụng lại cồn cào và đau 😭😭 khó chịu quá các chị , cho em xin típ giảm nghén hiệu quả với ạ 🥹