6 bài tập Yoga an toàn cho mẹ bầu từ 13 tuần

Những bài tập yoga an toàn , đơn giản, dễ tập tại nhà, các mẹ bầu từ tuần thứ 13 không thể bỏ qua nha. Các mẹ tập đều mỗi ngày vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ, sẽ có thai kỳ an nhiên và sinh nở dễ dàng hơn.