none

🥰 Quỳnh chào các mẹ bầu yêu thương, các chị em HLV yoga cho mẹ bầu mẹ bỉm! ❤️ Rất vui khi được đồng hành cùng các mẹ trong workshop đặc biệt: "Chuẩn bị tầng sinh môn trước cuộc sinh và Phục hồi sau sinh". Đây là một buổi chia sẻ và thực hành chuyên sâu, giúp mẹ hiểu rõ hơn về tầng sinh môn – một vùng cơ thể quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. 💁‍♀️ Chúng ta sẽ cùng luyện tập các bài tập yoga, thở và thư giãn giúp tăng độ đàn hồi, chuẩn bị cho cuộc sinh nhẹ nhàng hơn. 🤰 Đồng thời, workshop cũng mang đến kiến thức và phương pháp phục hồi tầng sinh môn sau sinh giúp mẹ nhanh lấy lại sức khỏe và sự tự tin. 🤱 Buổi học phù hợp cho mẹ bầu từ tuần 28 trở đi và cả các mẹ sau sinh, chị em HLV yoga quan tâm chủ đề này! 🫶 Hãy dành thời gian cho chính mình, lắng nghe cơ thể và yêu thương vùngkín một cách đúng đắn. 🙏 Quỳnh biết ơn và mong được gặp các mẹ tại buổi workshop ấm áp và đầy yêu thương này! #QuỳnhAmbika #yogamami #yogabau #phuchoisausinh #workshop #yoga_bầu #yogaonline