Nhau bám mặt sau độ 1

Chào bác sĩ hiện tại thai của em 14w e đi siêu âm bs nói nhau bám mặt sau độ 1, kéo dài gấn sát lỗ trong tử cung, nguy cơ nhau tiền đạo. Em rất lo lắng, liệu có khả năng nhau về vị trí bth ko ah, và em cần kiêng tuyệt đối vận động không ah. Cám ơn bs