Giảng viên • 2 năm trước
💐💐 MANG THAI 4 TUẦN 💐💐
🍓 Nhau thai và phôi thai bắt đầu hình thành
Trong khi bạn có thể chỉ mới bắt đầu băn khoăn liệu mình có mang thai hay không, thì con đã vào tổ. Phôi đã hoàn thành hành trình từ ống dẫn trứng đến tử cung của bạn.
Khi ở đó, nó chui vào niêm mạc tử cung của bạn và làm tổ.
Ngay sau khi khối tế bào nhỏ đó được định cư trong tử cung của bạn, nó sẽ trải qua quá trình phân chia lớn, tách thành hai nhóm. Một nửa trong số những gì được gọi là phôi thai sẽ trở thành con trai hoặc con gái của bạn, trong khi nửa còn lại hình thành nhau thai, huyết mạch của em bé - nơi dẫn chất dinh dưỡng.
🍓 Mang thai 4 tuần là bao nhiêu tháng?
Nếu thai được 4 tuần tức là bạn đang ở tháng thứ 1 của thai kỳ. Chỉ còn 8 tháng nữa thôi! Bạn vẫn có câu hỏi? Dưới đây là một số thông tin khác về tuần, tháng và tam cá nguyệt được chia nhỏ như thế nào trong thai kỳ.
🍓 Sự phát triển của phôi thai và túi ối
Mặc dù có kích thước cực kỳ nhỏ - không dài hơn 1 mm và không lớn hơn hạt anh túc.
Trong khi túi ối (hay còn gọi là túi nước) hình thành xung quanh nó, thì túi noãn hoàng cũng vậy, túi này sau này sẽ được kết hợp với đường tiêu hóa đang phát triển của bé.
Phôi thai lúc này có ba lớp tế bào riêng biệt sẽ phát triển thành các bộ phận chuyên biệt trong cơ thể của bé. Lớp bên trong, được gọi là nội bì, sẽ phát triển thành hệ tiêu hóa, gan và phổi của bé. Lớp giữa, được gọi là trung bì, sẽ sớm là tim, cơ quan sinh dục, xương, thận và cơ của bé. Và lớp ngoài cùng, hay còn gọi là ngoại bì, cuối cùng sẽ hình thành nên hệ thần kinh, tóc, mắt và lớp da bên ngoài của bé.
🍓 Chưa có các dấu hiệu mang thai
Trong khi một số phụ nữ trải qua các triệu chứng buồn nôn, giống như PMS khi mang thai, bao gồm thay đổi tâm trạng, đầy hơi và chuột rút, những người khác lại không cảm thấy gì.
Dù bạn có đang cảm thấy hay không, thì có thể còn quá sớm để thấy kết quả đáng tin cậy trên que thử thai của bạn.
🍓 Trứng làm tổ
Mặc dù bạn có thể chưa cảm thấy mang thai nhưng đây là những gì đang diễn ra đằng sau hậu trường.
Trứng đã thụ tinh và tử cung của bạn sẽ tiếp xúc trong tuần này trong một quá trình được gọi là làm tổ, vì một ngày nào đó, phôi bào mà bạn sẽ gọi là em bé của bạn bắt đầu tự gắn vào niêm mạc tử cung.
Bạn sẽ chảy ra một ít dịch hồng, đây là máu khi thai bắt đầu làm tổ trên tử cung. Chảy máu khi làm tổ, thường rất ít và có màu hồng nhạt, đỏ nhạt hoặc nâu nhạt, xảy ra sớm hơn kỳ kinh dự kiến của bạn.
Đừng nhầm nó với kỳ kinh của bạn và đừng lo lắng về việc ra máu - đó không phải là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn. Bạn có thể cảm thấy một chút áp lực ở bụng (không có gì phải lo lắng!) Và ngực của bạn có thể cảm thấy hơi đau và thậm chí còn trở nên to hơn.
🍓 Hormone thai kỳ sẽ sớm xuất hiện
Trong vòng sáu đến 12 ngày sau khi thụ tinh, trứng bắt đầu tiết ra hCG, hay còn gọi là gonadotropin - hormone thai kỳ sẽ sớm biến vạch đó trên que thử thai của bạn thành màu hồng hoặc xanh lam
HCG thúc đẩy hoàng thể (nang trứng từng được giải phóng) rằng nó cần bám xung quanh và sản xuất progesterone và estrogen để nuôi dưỡng thai kỳ cho đến khi nhau thai chiếm khoảng 8 tuần kể từ bây giờ.
🍓🍓 Lời khuyên cho bạn Tuần này
🍓 Đừng quên vitamin D
Hầu hết nguồn cung cấp vitamin D của bạn đến từ mặt trời hoặc sữa. Nếu bạn không uống đồ trắng, bạn sẽ cần tìm D của mình từ các nguồn khác. Đó là bởi vì vitamin D cần thiết để duy trì cấu trúc xương và răng khỏe mạnh, ngoài ra nó còn giúp bạn hấp thụ canxi (và bạn đã biết tại sao mình cần hấp thụ nhiều canxi). Nhận D của bạn từ cá mòi đóng hộp, sữa tăng cường và nước cam và lòng đỏ trứng.
Hầu hết trẻ sơ sinh được sinh từ 38 đến 42 tuần, và trẻ của những người lần đầu làm mẹ có nhiều khả năng đến muộn hơn. Chỉ một số ít trẻ sơ sinh thực sự đúng lịch trình.
🍓 Tránh khói thuốc
Bạn có thể không hút thuốc, nhưng nếu những người xung quanh bạn hút thuốc, vẫn có thể có rủi ro cho em bé. Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng tiếp xúc với khói thuốc có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai, sinh con nhẹ cân, mang thai ngoài tử cung và các biến chứng khác.
🍓 Chất béo lành mạnh là tốt
Em bé của bạn cần một số chất béo - đặc biệt là chất béo thiết yếu (đó là lý do tại sao chúng được gọi là thiết yếu), như axit béo omega-3. DHA, một trong những omega-3, là một thành phần chính của não bộ và võng mạc của con người, và rất quan trọng đối với sự phát triển của não và mắt của bé.
Bạn có thể nhận được DHA từ các loại cá như cá hồi và cá hồi hoang dã và từ trứng được tăng cường DHA. Nếu bạn không thể bao tử cá, bạn cũng có thể tìm thấy DHA trong các loại vitamin và chất bổ sung trước khi sinh, bao gồm cả DHA dành cho người ăn chay làm từ hạt lanh.
🍓 Chọn các thức ăn thay thế khác
Nếu thực phẩm động vật, bao gồm cả trứng, đang khiến bạn bị ốm, hãy chọn từ rất nhiều nguồn protein cư trú bên ngoài giới động vật, bao gồm đậu nành, các loại hạt và các loại đậu, đậu và một số loại ngũ cốc (đặc biệt là quinoa và couscous).
Hoặc che giấu những gì bạn cho là khó chịu bằng cách thêm thịt bò xay vào thịt hầm hoặc thịt gà băm vào món mì ống của bạn.
Nếu bạn không thích sữa, hãy bổ sung canxi qua nhiều loại sản phẩm từ sữa khác - từ pho mát đến sữa chua - hoặc trộn chất lỏng màu trắng gây khó chịu đó vào sinh tố hoặc súp.
🍓 Lấy hẹn khám trước khi sinh
Đã đến lúc đặt lịch hẹn với bác sĩ đầu tiên của bạn! Một số bác sĩ sản phụ khoa yêu cầu bạn đợi cho đến khi bạn mang thai ít nhất từ 6 đến 8 tuần trước khi đi khám, nhưng vì việc chăm sóc tiền sản sớm rất quan trọng, nên tốt nhất bạn nên xem lịch ngay khi kết quả thử thai dương tính - 2 vạch.
Xem thêm...
Ảnh