Bibabo - Mạng xã hội mua sắm

Đăng nhập Đăng ký

163

bài viết

17

theo dõi

🌺🌺🌺 DHA- yếu tố quan trọng cho sự phát triển của con⚡⚡⚡ 🌈🌈🌈 Hầu hết các mẹ bầu đều đang bổ sung DHA trong các viên uống bổ sung , nhưng lại không hề biết CÁCH BỔ SUNG ĐỦ VÀ PHÙ HỢP như thế nào? Hôm nay Bs Bùi Mai sẽ chỉ cho các mẹ nhé: 🍄🍄🍄 Trước hết DHA- TẠI SAO LẠI QUAN TRỌNG: ⚡DHA là một axit béo không no thuộc nhóm Omega-3. Đây là một dưỡng chất thiết yếu cho sự hình thành não bộ và mắt của trẻ. ⚡Vậy nên, nếu thiếu hụt DHA sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của các cơ quan này. 🌱🌱🌱 NHU CẦU bổ sung DHA trong từng giai đoạn thai kì như thế nào? ⚡Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới, trong thời gian mang thai, tùy từng giai đoạn của thai kỳ, phụ nữ cần bổ sung từ 100 - 200 mg DHA mỗi ngày. Cụ thể như sau: 🌸🌸 Trong 3 tháng đầu: 🌼 Lượng DHA mẹ cần bổ sung mỗi ngày trong thời gian này là 100 - 120mg mỗi ngày. 🌼 Nhưng đây lại là thời kì mẹ bầu thường nghén, ăn uống kém, nên thường không cung cấp đủ DHA qua thức ăn , vì vậy mẹ bầu có thể bổ sung DHA qua viên uống ngay từ 3 tháng đầu thai kì rồi. 🌸🌸 DHA trong 3 tháng giữa : 🌼 Giai đoạn này mắt và não bộ của bé phát triển rất nhanh nên nhu cầu DHA tăng rất cao. 🌼 Mẹ bầu cần đảm bảo cung cấp đủ 200mg DHA mỗi ngày 🌸🌸 DHA 3 tháng cuối thai kỳ : 🌼 Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu cũng cần duy trì bổ sung khoảng 200mg DHA mỗi ngày, 🌼 Việc này sẽ đảm bảo sự phát triển và hoàn thiện não bộ của trẻ tốt nhất, hình thành các tế bào thần kinh, chất xám, đáp ứng được các tư duy và nhận thức của trẻ từ trong bụng mẹ Để tìm hiểu sâu hơn các thông tin về dinh dưỡng thai kì, các mẹ có thể tham khảo các khóa học thai giáo cho thai nhi ngay khi bắt đầu mang thai. 🌱🌱Các mẹ đang bổ sung DHA như thế nào rồi? Cùng comment để được bác sĩ tư vấn nhé.☘️☘️

Tâm sự mẹ bầu

Tên bộ sưu tập

Mô tả

Ảnh

Kích hoạt
khóa học

Chứng nhận Bộ TTTT