Học viên • 2 năm trước
Bữa sáng: 1 bát bún bò huế, 1 cốc sữa không đường
- uống viên canxi
Bữa phụ: 1 củ khoai, 1 cốc sinh tố bơ
- uống viên sắt
Bữa trưa: mực hấp, rau muống xào bò, canh xương nấu bí đỏ
Bữa phụ chiều: 1 quả dừa, hạt hướng dương
Bữa tối: Tôm rang thịt, tim xào thập cẩm, canh chua nấu ngao
Bữa phụ: 1 cốc sữa tươi không đường
Xem thêm...
Ảnh