3 năm trước
💊 BỔ SUNG SẮT, CANXI, DHA NHƯ THẾ NÀO? 💊
Trong quá trình mang thai, chế độ ăn uống đầy đủ và đa dạng các chất dinh dưỡng là rất cần thiết. Tuy nhiên, những dưỡng chất như sắt, canxi, DHA là vô cùng quan trọng với phụ nữ mang thai mà đôi khi chỉ bổ sung bằng thực phẩm không thể đáp ứng đủ hàm lượng cho cơ thể được.
Vậy các chất này có ý nghĩa như thế nào với cơ thể?
- Sắt: giúp cung cấp oxy cho cơ, tăng cường miễn dịch cho cơ thể, đem lại cho mẹ bầu cảm giác ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc hơn.
- Canxi: hình thành nên xương, răng và đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi, giúp mẹ khắc phục tình trạng tê chân, mệt mỏi, loãng xương.
- DHA: giúp hạn chế tỷ lệ sinh non, tránh được tình trạng tiền sản như trầm cảm, loại bỏ vấn đề loãng xương và tốt cho hệ tinh mạch của mẹ bầu. Đồng thời, DHA góp phần vào sự phát triển não bộ, giúp thai nhi hấp thụ chất dinh dưỡng, oxy để phát triển toàn diện về mọi mặt.
🔑 Các mẹ bầu đã bổ sung sắt, canxi, DHA chưa? Chụp ảnh sản phẩm các mẹ đang dùng để Dsi tư vấn cách uống và xem đã đủ hàm lượng cần thiết chưa nhé!
Xem thêm...
Ảnh