BS. Hà Phạm

191

bài viết

BS. Hà Phạm

Giảng viên • 26 ngày trước

Lựa chọn hoàn hảo cho mẹ bầu đang thắc mắc về dinh dưỡng

🥛🧃🥛 SỮA TƯƠI HAY SỮA BẦU 🥛🧃🥛 Đâu mới là lựa chọn tốt cho bé yêu, đặc biệt, sản phẩm nào vào con không vào mẹ? Những gì mẹ ăn đều ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi. Không chỉ ảnh hưởng tới thể chất mà ăn gì, uống gì còn bổ sung các chất giúp con thông minh, IQ cao và nhanh nhẹn. 🍋🍋 BS Hà Phạm 🍋🍋 thường xuyên gặp các câu hỏi thắc mắc của các mẹ bầu. 🌽 Việc quyết định uống sữa tươi hay sữa bầu đều phụ thuộc hoàn toàn vào cơ thể thích nghi của mỗi người mẹ. Không phải ai cũng đều có thể uống được sữa bầu, một số bà mẹ thường rất sợ mùi sữa bầu và cảm thấy khó uống. Trong khi đó, những bà mẹ khác lại không thể uống được sữa tươi. Vì thế để nhận định loại sữa nào tốt hơn hay nên chọn loại sữa nào là rất khó. 🌽 Tuy nhiên, do sữa bầu được sản xuất ra để phục vụ riêng cho các bà mẹ bầu nên trong sữa có nhiều hàm lượng dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất quan trọng hơn như vitamin B12, sắt, acid folic… Do đó, nếu chỉ uống được sữa tươi thì các bà mẹ có thể tìm và bổ sung thêm các chất dinh dưỡng đó từ các nguồn thực phẩm khác mà không nhất thiết phải ép mình uống sữa bầu. 🌽 Sữa cung cấp lượng canxi, protein và vitamin D để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh cũng như duy trì sự phát triển của thai nhi. Một phụ nữ mang thai có thể uống khoảng ba ly sữa mỗi ngày, tốt nhất là loại ít béo hoặc không béo. Tuy nhiên, việc lựa chọn sữa sẽ phụ thuộc vào tình trạng dinh dưỡng và cơ thể của người mẹ. 🥛🧃🥛 THAI GIÁO DINH DƯỠNG - LỰA CHỌN HOÀN HẢO Nếu như sữa tươi/ sữa bầu là lựa chọn tùy thuộc vào tình trạng từng mom thì thai giáo dinh dưỡng của Bibabo tuyệt vời cho tất cả các mẹ. Khi tham gia mẹ được: - Thông tin mỗi ngày về dinh dưỡng thai kỳ phù hợp theo từng giai đoạn. Mẹ biết được ở mỗi thời điểm bé yêu cần gì và mẹ sẽ bổ sung bao nhiêu là đủ, cách bổ sung thích hợp - Thông tin về ăn gì kiêng gì để mẹ sẵn sàng những điều tốt nhất - Tư vấn dinh dưỡng đến từ Bác sĩ chuyên khoa sản Các bài học Thai giáo dinh dưỡng của Bibabo nằm trong khóa học: https://thaigiao.bibabo.vn/conkhoemanhmehanhphuc?utm_source=bibabo_mang_thai&itm_content=253610 Mẹ đang có lo lắng gì về cả lịch khám, sự phát triển của con hay các vấn đề bệnh lý đều có thể comment tại đây để được Bác sĩ tư vấn nhé! 🍊🍊 BS Hà Phạm 🍊🍊

39

174