Giảng viên - Th.s Hà An

133

bài viết

Giảng viên - Th.s Hà An

Giảng viên • 12 ngày trước

Vì sao chăm dùng máy hút nhưng mẹ vẫn ít sữa?

❤️5 SAI LẦM MẸ THƯỜNG MẮC KHI SỬ DỤNG MÁY HÚT SỮA !!! Cùng điểm qua những sai lầm thường gặp khi mẹ sử dụng máy hút sữa nhé. CHIA SẺ vấn đề khó khăn của mẹ dưới bài viết để nhận được tư vấn nha. ❤️1. CHỌN SAI MÁY HÚT SỮA • Trên thị trường có rất nhiều dòng máy hút sữa và giá cả khác nhau, mẹ có thể tùy chọn với điều kiện và khả năng của mình khi đầu tư máy hút sữa. • Tuy nhiên một lời khuyên nhỏ cho mẹ đó là tốt nhất nên chọn máy hút sữa chạy bằng pin/điện và sử dụng máy hút sữa đôi để tiết kiệm thời gian mẹ hút sữa cũng như hút được lượng sữa tối ưu cho mẹ. • Máy hút sữa thanh lý cũng được khá nhiều mẹ quan tâm, tuy nhiên có một số vấn đề về nhiễm khuẩn, hoặc nấm từ dụng cụ hút sữa của người dùng trước đó có thể lây sang cho mẹ. • Do vậy mẹ hãy tìm hiểu thật kỹ nguồn mua nếu có ý định mua máy thanh lý, hoặc lựa chọn máy hút mới với mức giá vừa tầm của mình ❤️2. CHỌN SAI PHỄU HÚT • Mẹ có thể bị đau rát đầu ty nếu như chất lượng của phễu chụp vào ngực không đảm bảo hoặc mẹ chưa chọn đúng size với núm ty của mình. • Do vậy nếu hút sữa mà mẹ cảm thấy đau, rát, hút sữa không hiệu quả, hãy kiểm tra lại phễu có nhỏ quá hoặc to quá so với đầu ty của mẹ hay không nhé. ❤️3. CHƯA CÓ LỊCH HÚT KHOA HỌC • Thời gian hút sữa ít hoặc hút sữa không theo lịch trình cụ thể sẽ không đảm bảo nhịp sinh học, khiến sữa không tiết ra nhiều. • Việc hút sữa theo giờ sẽ giúp chúng ta tạo ra phản xạ tiết sữa theo giờ. • Hút sữa càng thường xuyên thì việc kích sữa sẽ càng nhanh hơn. • Các mẹ nên vắt sữa mỗi bên ít nhất từ 15 - 20 phút, theo cữ đều đặn 3 tiếng một lần. Nếu thực hiện đều đặn, các mẹ sẽ duy trì được nguồn sữa trong thời gian dài. ❤️4. VỆ SINH MÁY, DỤNG CỤ CHƯA ĐÚNG CÁCH • Rửa dụng cụ máy hút sữa bằng nước thông thường sẽ khó diệt được một số vi khuẩn ở nhiệt độ thường. Do vậy, sẽ không đảm bảo vệ sinh. • Các mẹ nên vệ sinh, tiệt trùng bằng nước rửa bình chuyên dụng hoặc đun sôi là cách đơn giản nhất, (Chú ý nếu như dụng cụ đó được làm từ chất liệu cho phép đun sôi). Các mẹ cũng có thể kết hợp dùng nước nóng và nước rửa chuyên dụng luôn. • Hoặc mẹ có thể sử dụng tủ tiệt trùng sấy khô dụng cụ, bình sữa để giảm thiểu thời gian lau rửa, vệ sinh máy móc ❤️5. NGỒI SAI TƯ THẾ KHI HÚT SỮA Những tư thế sai lầm khi các mẹ ngồi hút sữa: • Ngồi ngả lưng vào tường, trên ghế, khòm lưng khi hút sữa • Ngồi ngả nghiêng, thậm chí là nằm hút sữa,... Nếu ngả nghiêng thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa và nghiêm trọng hơn là núm vú dễ bị tổn thương. Về lâu dài, những thói quen quen này sẽ ảnh hưởng đến cột sống của các mẹ. Tư thế đúng khi hút sữa là các mẹ nên ngồi: • Giữ thẳng lưng, không cần cúi hay vươn người lên khi sử dụng. • Hãy vắt sữa trong một không gian yên tĩnh, thoải mái và không bị phân tâm. • Mẹ có thể nhờ người thân chăm bé để mẹ bình tĩnh hút sữa • Trước khi hút sữa mẹ uống 1 cốc nước ấm nóng hoặc sữa để kích thích sữa về • Mẹ hãy hít thở sâu và chậm, thư giãn • Các mẹ có thể chọn máy hút sữa đôi , áo chuyên dụng mặc khi hút sữa để giúp mẹ đỡ mỏi lưng, mỏi tay hơn cũng như tiết kiệm thời gian vắt sữa hơn. ---------------------------------------------------------------- ❤️Để nhận được thêm thông tin về các vấn đề phát triển của trẻ, tham vấn, tư vấn cho mẹ về quá trình chăm sóc bé, các vấn đề về giáo dục sớm cho bé từ 0 – 1 tuổi các mẹ hoàn toàn có thể nhờ đến sự tư vấn của Th.s Tâm lý Hà An bằng cách bình luận ngay dưới bài viết này nhé!

25

41