BS. Hà Phạm

198

bài viết

BS. Hà Phạm

Giảng viên • 14 ngày trước

Làm thế nào để mẹ biết bé đang khỏe mạnh?

❤️❤️ DẤU HIỆU BÉ KHỎE - Mẹ bầu cần biết !!💪💪 🌸🌸 Theo dõi thai là điều quan trọng nhất mẹ bầu cần làm trong thai kì để đảm bảo bé và me có sức khoẻ tốt, tuy nhiên không phải lúc nào mẹ bầu cũng đi khám ngay được. BS Hà Phạm sẽ chia sẻ với các mẹ một số dấu hiệu cho thấy bé vẫn khoẻ mạnh mẹ cần theo dõi nhé! 🌈🌈 Thai 3 tháng đầu!! - Dấu hiệu quan trọng 3 tháng đầu cho thấy bé khoẻ lúc này đó là các triệu chứng nghén: như cảm giác chán ăn, đầy bụng, buồn nôn, nôn, sợ mùi… tuy nghén khiến mẹ bầu rất khó chịu và mệt mỏi, tuy nhiên nó phản ánh sự tăng nồng độ betaHCg trong cơ thể của mẹ bầu,cho thấy thai nhi đang phát triển tốt đó mẹ nhé! - Thấy ngực căng,nóng, đầu vú hơi rát.. đó cũng là dấu hiệu của sự thay đổi hormon khi mẹ bầu đang mang thai đó nha! - Giai đoạn này có mốc khám thai 11-13 tuần: siêu âm thai và làm double test mẹ bầu cần chú ý nhé!! 🌈🌈 Thai 3 tháng giữa. - Thường từ tuần 18-20 mẹ sẽ bắt đầu cảm nhận được thai máy, có mẹ sớm hơn khoảng 16 tuần. Theo dõi thai máy đều chính là cách để theo dõi sức khoẻ thai tại nhà hiệu quả mà mẹ bầu nào cũng cần biết: trong 2h có ít nhất 10 cử động thai thì đó là bình thường mẹ nhé! - Mẹ bầu tăng cân: với các mẹ bầu có thể trạng bình thường: Trung bình mức tăng cân trong ba tháng giữa là 5 - 6 kg. - Giai đoạn này mẹ chú ý mốc 16-18 tuần siêu âm thai và làm tripple test. Và mốc 24-28 tuần siêu âm thai và làm nghiệm pháp dung nạp đường huyết phát hiện tiểu đường thai kì nha! 🌈🌈 Thai 3 tháng cuối! - Tiếp tục theo dõi cử động thai tại nhà! Lúc này bé máy nhiều và rất rõ rồi mẹ nhé! - Tăng cân của mẹ: 3 tháng cuối của thai kì là thời điểm thai nhi phát triển nhanh nhất,tăng cân nhiều nhất cần nhiều năng lượng dinh dưỡng nhất. Trong giai đoạn này, người mẹ có thể tăng tới 10 kg tuy nhiên nên giữ cơ thể tăng cân khoảng 7 – 8 kg là hợp lí nhất. Mẹ bầu cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng bằng cách tăng số nữa và lượng thức ăn để không những đảm bảo sức khỏe cho thai nhi mà còn giúp thai phụ có đủ sức khỏe để chuẩn bị cho giai đoạn chuyển dạ, hậu sản và cho con bú. - Chú ý lịch khám thai 1 tháng 1 lần và tháng cuối 1-2 tuần 1 lần để theo dõi cân nặng thai, chỉ số phát triển khác, rau,ối … để mẹ có chế độ điều chỉnh thích hợp và lịch khám phù hợp nha! 🔥🔥 Chú ý: trong cả thai kì nếu có các dấu hiệu bất thường hay gặp nhất là: - Đau bụng dưới - Ra máu âm đạo Thì mẹ bầu cần đi khám bác sĩ nhé! 🌻🌻 BS Hà Phạm chúc mẹ bầu có thai kì khoẻ mạnh nha!!!

403

949