Giảng viên • 3 năm trước
🍒🍒 SẮT: cần bổ sung bao nhiêu là đủ?
.
🍊🍊 Bác sĩ nhận được rất nhiều câu hỏi của mẹ bầu: Uống sắt từ tuần thai nào của thai kì? cần liều lượng bao nhiêu? có cần tăng liều vào 3 tháng cuối?
Hôm nay các mẹ bầu cùng bác sĩ giải đáp các câu hỏi này nhé:
.
✅✅ Mẹ bầu bổ sung sắt từ khi nào:
+ Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới , phụ nữ lần đầu tiên phát hiện có thai nên sử dụng viên sắt mỗi ngày, uống kéo dài tới sau khi sinh một tháng.
👉Có nghĩa là: bổ sung sắt ngay khi biết có thai, và duy trì sắt tới sau sinh 1 tháng.
.
✅✅ Bổ sung bao nhiêu:
+ Mẹ bầu cần duy trì viên sắt chứa 50-60 mg sắt nguyên tố mỗi ngày.
Khi xem thành phần thuốc, mẹ chú ý xem đó là sắt nguyên tố, hay là tổng hợp chất sắt để biết đã đủ chưa nhé.
+ Mẹ cũng đừng quên bổ sung cùng sắt 400-600mcg A.folic mỗi ngày nha.
.
✅✅ Có cần tăng liều khi 3 tháng cuối:
Câu trả lời là KHÔNG, trừ trường hợp mẹ bầu bị thiếu máu thiếu sắt, mới cần bổ sung thêm.
.
🍓🍓 Các mẹ có đang bổ sung đủ sắt chưa? Nếu cần hỗ trợ gì thì comment, bác sĩ sẽ tư vấn nha.
Xem thêm...
Ảnh